Туя

Первый
центр
традиционной
медицины

Навигация
Уфа, Мубарякова, 11/3
(347) 256–05–27, (347) 266–27–22
WhatsApp +7 927 236–27–22
Форум | О центре

Вумбилдинг и роды

Рождение ребенка — величайшая неземная радость для каждой семьи. Процесс родов — это мышечные действия. Насколько мышцы развиты и подвластны управлению, насколько женщина правильно сможет выполнить указания специалистов по расслаблению и сжатию тех или других мышц, настолько безболезненно для нее и ребенка завершится этот процесс. Поэтому так важно, чтобы помимо тренажеров в подготовке к родам применялись специальные комплексы упражнений в полной мере вовлекающие в работу и брюшные и другие смежные с вагинальными мышцами. А также специальные техники мышечного расслабления и дыхания.

Вумбилдинг

Хорошо тренированные мышцы малого таза оказывают благотворное влияние на плод за счет постоянного естественного массирования при сжатии и расслаблении. Чем эластичнее мышцы, тем легче и безболезненнее проходят роды и меньше риск возникновения разрывов и эпизиотомий.

Вы не представляете, насколько растягиваются и расслабляются интимные мышцы во время беременности и, особенно, при естественных родах, конечно, если Вы не начали заниматься своими вагинальными мышцами еще до зачатия! Частичное восстановление, конечно, заложено мудрой природой. Но, к сожалению, без специальных упражнений с тренажером этот эффект будет длителен и безрезультатен.

Приступив активно к занятиям, вы не только быстро восстановите мышечный тонус и предотвратите ряд серьезных последствий со здоровьем, но и сможете избежать послеродовой депрессии, поскольку данные занятия восполняют энергию, затраченную во время родов, нормализуют энергообмен.

Развитие хорошо тренированных мышц показало улучшение состояния 86% женщин, имеющих проблемы, вызванные первоначальным ослаблением мышц малого таза. Сильные мышцы малого таза могут облегчить вынашивание ребенка, а также помочь как маме, так и самому ребенку в процессе родов. Увеличившийся кровоток создает дополнительную смазку, вызывая выделения из стенок влагалища. Это помогает предотвратить дискомфорт во время сексуальной активности. Кроме того, к лобково-копчиковой мышце стекается множество нервных окончаний. И если эта мышца в тонусе, то на стимуляцию она отвечает сокращением (сжиманием), что значительно усиливает оргазм.

Женщинам, рожавшим после Кесарева сечения, также необходимо укреплять тазовые мышцы, т.к. они ослабевают под действием гравитационных сил во время вынашивания плода. В завершении темы «Вумбилдинг и роды» мы приведем отрывок из книги основоположника вумбилдинга В. Л. Муранивского «Счастье и брак».

«Роды состоят из двух фаз: схватки — это рефлекторные мышечные сжатия стенок матки и потуги — проход ребенка по вагинальному каналу и выход наружу с помощью вагинальных мышц, но эти мышцы могут управляться только волей. Дородовая подготовка к схваткам сводится к желательному, оргазмическому сокращению матки или выработке умения „запускать“ эти сокращения. Это значительно облегчит роды, т.к. мышцы работали неоднократно. Эпизодические сокращения матки обеспечивают хороший кровоток и придают эластичность, силу мышцам матки. В принципе, процесс потуг может протекать почти без участия воли роженицы, если мышцы развивались естественным образом. Но это встречается только в восточных культурах. Западные же женщины должны этому учиться. Если женщина к этому не подготовлена, роды могут протекать тяжело как для матери, так и для ребенка. Нормальные роды по своим ощущениям близки к оргазмическим, т.е. роды не являются мучительным действием, а, скорее, наоборот».